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Muay Thai: Benefícios, Golpes e mais

O Muay Thai é uma arte marcial praticada milenarmente. Criado como uma técnica de luta e defesa, hoje em dia ele faz parte da grade de diversas academias, sendo um esporte bastante apreciado. Com a prática regular, é possível adquirir diversos benefícios para a saúde!Muitas dúvidas sobre Muay Thai surgem na internet, e para esclarecer um pouco mais sobre esse esporte, preparamos esse artigo respondendo as principais perguntas. Aqui você vai conhecer a origem do Muay Thai, descobrir quais são as regras e os principais golpes utilizados pelos lutadores. Confira!

mybesthá 38 dias11 min de leitura

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Sinuca: O que é, Regras, Tipos e mais

A sinuca é um dos mais clássicos jogos praticados no Brasil. Executado sobre uma mesa especial, o esporte consiste em usar tacos para fazer com que as bolas coloridas entrem nas caçapas, buracos posicionados nas laterais da mesa. As partidas podem ser disputadas de forma individual ou em duplas.Se você gostaria de saber mais sobre esse envolvente jogo, continue lendo este artigo! Aqui, explicaremos o que é sinuca, quais os seus tipos, quais as suas regras e a sua origem. Responderemos também outras dúvidas, como qual o tamanho da bola oficial e qual a diferença entre sinuca e bilhar. Veja!

mybest7 min
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Crossfit: O Que É, Benefícios, Exercícios e mais

O crossfit é uma atividade bastante buscada por quem quer emagrecer ou melhorar seu condicionamento físico. Essa modalidade esportiva combina diversos exercícios funcionais e aeróbicos para proporcionar aos praticantes o aumento da resistência muscular e diversos outros benefícios.Nos tópicos a seguir, responderemos as maiores dúvidas sobre o assunto, como os benefícios do crossfit, seus principais exercícios e quais cuidados tomar para evitar lesões. Aprenda mais sobre essa prática e descubra tudo o que precisa para se tornar praticante de crossfit! Confira!

mybest7 min
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Increver-se no Prêmio Darcy Ribeiro

O Edital visa premiar práticas e ações de educação museal, que por meio das diversas relações de mediação com os públicos, convidem à apropriação, em sentido amplo, do patrimônio cultural, valorizando-o e promovendo sua preservação. Cada iniciativa premiada receberá um valor, que deve ser empregado exclusivamente nas ações e projetos educacionais dos museus, seja no próprio projeto concorrido ou em outras práticas e ações de educação museal.

Redação Nota Foco5 min
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Registrar Museu

O Registro de Museus – RM é um instrumento previsto pelo Estatuto de Museus (Lei nº 11.904/2009) que objetiva estimular a formalização dos museus, a partir do acompanhamento das dinâmicas de criação, fusão, incorporação, cisão ou extinção de museus, visando criar mecanismos de coleta, análise e compartilhamento de informações sobre os museus brasileiros, com o propósito de aprimorar a qualidade de suas gestões e fortalecer as políticas públicas setoriais. O Registro de Museus é uma importante ferramenta da Política Nacional de Museus e foi construído de maneira colaborativa junto aos Estados, no intuito de espelhar a realidade museológica brasileira da melhor forma possível. Sua implementação trará benefícios como a maior confiabilidade das informações compartilhadas com a sociedade e maior visibilidade dos museus devido ao compartilhamento com outras plataformas nacionais e internacionais. Vale ressaltar que o Registro de Museus é de caráter obrigatório e será pré-requisito para participação em editais do Ibram, para adesão ao Sistema Brasileiro de Museus e ao direito de preferência em casos de Declaração de Interesse Público. Portanto, a participação de todos os museus é imprescindível para essa nova configuração da Política Nacional de Museus.

Redação Nota Foco4 min
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Obter os benefícios do Programa Bolsa Atleta

Programa Bolsa Atleta é uma ação da Secretaria Nacional de Excelência Esportiva do Ministério do Esporte, que tem como objetivo garantir condições mínimas de preparação esportiva aos atletas brasileiros. Trata-se de um apoio direto ao atleta, sem intermediários.

Redação Nota Foco5 min
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Twins (série tailandesa)

Twins (em tailandês: สลับรัก นักลูกยาง) é uma série de televisão tailandesa dos gêneros boys' love (BL), drama esportivo e romance produzida pela Love Media Thailand. Dirigida por Pro Siwasit Phondongnok e Ball Kanathorn Tabvilai, a série é estrelada por Frame Ritchanon Sriprasitdacha em um papel duplo como os irmãos gêmeos Sprite e Zee, ao lado de Ryan Panya McShane. A série foi exibida entre 3 de novembro de 2023 e 19 de janeiro de 2024 pela Channel 3 HD e também foi disponibilizada internacionalmente através da plataforma GagaOOLala.

Colaboradores da Wikipédia4 min
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Álbum de figurinhas da Copa do Mundo FIFA de 2006

O álbum de figurinhas (português brasileiro) ou caderneta de cromos (português europeu) da Copa do Mundo FIFA de 2006 é o décimo álbum de figurinhas da Copa do Mundo FIFA produzido pela Panini. Foi comercializado tanto no Brasil quanto em Portugal.

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Terceiro árbitro (críquete)

O terceiro árbitro — ou árbitro de televisão — é um árbitro fora do campo utilizado em algumas partidas de críquete, especialmente em partidas internacionais. A sua função é tomar a decisão final em questões encaminhadas pelos dois árbitros de campo ou pelos jogadores. O terceiro árbitro também pode atuar como árbitro de campo de emergência, se necessário.

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Daan Rots

Daan Rots (Groenlo, 25 de julho de 2001) é um futebolista neerlandês que atua como ponta pelo Twente.

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Campeonato Europeu de Judô de 1966

O Campeonato Europeu de Judô de 1966 foi a 15a edição do campeonato, sendo organizado pela União Europeia de Judô, na cidade de Luxemburgo, em Luxemburgo, entre 6 e 7 de maio de 1966. O campeonato foi subdividido em seis competições individuais e uma competição por equipes separada. Os eventos individuais não foram discriminados entre amadores e profissionais como antes.

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Robert Williams (arqueiro)

Robert W. Williams Jr. (24 de janeiro de 1841 – 10 de dezembro de 1914) foi um arqueiro estadunidense que competiu no início do século XX. Ele ganhou duas medalhas de prata no tiro com arco nos Jogos Olímpicos de Verão de 1904 em St. Louis, nas modalidades de tiro duplo York e tiro americano. Na competição por equipes, ele ganhou a medalha de ouro. Williams é um dos vários competidores olímpicos dos EUA que lutaram na Guerra Civil Americana e competiram no tiro com arco nas Olimpíadas de 1904, juntamente com o veterano confederado Will H. Thompson, do 4o Regimento de Infantaria da Geórgia,…

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Ernesto Rivera

Ernesto Rivera Pavlovich (Cidade do México, 1 de dezembro de 2008) é um automobilista mexicano que atualmente compete no Campeonato de Fórmula 3 da FIA pela equipe Campos Racing. Ele também é um membro do programa de jovens piloto da Red Bull Racing, a Red Bull Junior Team. Rivera disputou a Eurocup-3 em 2025, terminando em quarto lugar.

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Copa Santa Catarina de Futsal de 2026

A Copa Santa Catarina de Futsal de 2026 é a 24a edição da segunda principal competição da modalidade no estado, sua organização é de competência da Federação Catarinense de Futebol de Salão. Participam do campeonato equipes da Série Ouro e Prata do Campeonato Estadual, com exceções das equipes participantes da Liga Nacional, seja na primeira ou segunda divisão da liga. A equipe campeã da Copa será a representante estadual na Copa do Brasil de 2027 e enfrentará a campeã do Campeonato Catarinense de 2026 na Recopa Santa Catarina de 2027.

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Planet of Lana II

Planet of Lana II é um plataforma e quebra-cabeça desenvolvido pela Wishfully e publicado pela Thunderful Publishing, é uma sequência do Planet of Lana, o jogo foi lançado para Microsoft Windows, Xbox One, Xbox Series X/S, Nintendo Switch, Nintendo Switch 2, PlayStation 4, PlayStation 5.

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Dantas (futebolista)

João Vitor Silva Dantas de Oliveira (Rio de Janeiro, 25 de julho de 2004), mais conhecido como Dantas, é um futebolista brasileiro que atua como zagueiro ou volante no Athletico Paranaense.

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André Luiz Santos Dias

André Luiz Santos Dias (São Paulo, 20 de junho de 2006) é um futebolista brasileiro que atua como volante. Joga pelo Corinthians.

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Pawperty Damage

Pawperty Damage é um jogo eletrônico de ação e sandbox independente desenvolvido e publicado pela DareLooks. O jogo foi lançado em 23 de maio de 2023 para Microsoft Windows, MacOS e Linux. Na plataforma Steam, o jogo possui um status "Muito positivas", com 92% por parte dos usuários.

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Campeonato Cearense de Futebol de 2026

A Série A do Campeonato Cearense de 2026 (oficialmente, Campeonato Cearense Superbet 2026, por motivos de patrocínio) foi a 112a edição da principal divisão do futebol Cearense. O campeonato é realizado e organizado pela Federação Cearense de Futebol e disputado por 10 clubes, com inicio em 6 de janeiro e previsão de finalizar em 8 de março de 2026. A competição premiará os clubes com três vagas para a Copa do Brasil de 2027 e outras três para a Série D de 2027. A edição conta com os retornos de Maranguape e Quixadá, que não participavam da elite desde 2018 e 2016, respectivamente. As…

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Temporada do Sport Lisboa e Benfica de 1988–89

A temporada 1988–89 foi a 85.a temporada do Sport Lisboa e Benfica e a 55.a temporada consecutiva do clube na Primeira Divisão, o escalão mais alto do futebol português. O clube participou na Primeira Divisão, na Taça de Portugal, e na Taça UEFA. Após ter chegado à sua sexta final da Taça dos Campeões Europeus, o Benfica, manteve Toni no comando da equipa, perdeu Rui Águas e Dito para o Porto no polémico caso conhecido por "Caso Ademir"; mas as novas contratações como Valdo, Vata, Ricardo Gomes e Ademir Alcântara ajudaram a equipa a conquistar o 28o título de campeão nacional. Apesar de…

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Nordderby

O Nordderby, é o nome dado ao clássico entre Hamburger SV e Werder Bremen, sendo esses os dois clubes mais bem-sucedidos do Norte da Alemanha. Além do futebol, existe uma grande rivalidade histórica entre as cidades de Bremen e Hamburgo desde a época Liga Hanseática, e além do fato de serem hoje as principais cidades do norte da Alemanha.

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Confrontos entre Palmeiras e River Plate no futebol

Palmeiras versus River Plate é uma partida que envolve dois dos maiores campeões sul-americanos, a Sociedade Esportiva Palmeiras, do Brasil, e o Club Atlético River Plate, da Argentina. O confronto é um dos mais importantes do continente e já foi realizado em várias competições amistosas e oficiais, como a Copa Mercosul e a Copa Libertadores da América, sendo esta última a que concentrou os jogos mais decisivos, em fases de quartas de final e de semifinais.

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Anna Hall (heptatleta)

Anna Hall (Denver, 23 de março de 2001) é uma atleta norte-americana especializada em esportes combinados. Competidora do pentatlo e do heptatlo, ela é a atual campeã mundial desta segunda modalidade no atletismo. Recordista norte-americana do pentatlo – cinco modalidades combinadas disputadas em pista coberta – ela conquistou sua primeira medalha de ouro internacional nos Jogos Panamericanos Sub-20 disputados na Costa Rica em 2019. Em sua primeira grande competição global, o Mundial de Eugene 2022, ela ganhou a medalha de bronze no heptatlo. No Mundial seguinte, Budapeste 2023, ganhou a…

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